Las propiedades de la avena para adelgazar

Las propiedades de la avena para adelgazar

La falta de apetito o inapetencia se puede producir por distintos motivos y puede desencadenar en problemas de salud si no se toman medidas a tiempo.

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Las causas de la falta de apetito en algunos casos a factores mentales, los cuales a su vez influyen en el cuerpo pero podemos estimular el apetito de forma natural, ya que es muy importante. Los remedios caseros para la falta de apetito que vamos a ver en este post ayudan a devolver las ganas de comer y a que tengamos hambre de nuevo.

Remedio para la falta de apetito efectivo y muy sencillo de preparar que consiste en licuar un albaricoque con un vaso de agua y beberlo cada día media hora antes del desayuno hasta que el apetito vuelva a la normalidad.

Tanto el zumo de la lima como del limón son bebidas que ayudan a estimular el apetito dado que aportan muchos beneficios digestivos y también ayudan a depurar el organismo.

La hora ideal para tomarlo es en ayunas y es suficiente con exprimir el zumo de media lima o de medio limón en un vaso de agua. Para ello escogemos alguna leche vegetal, podemos optar mismamente por bebida de avena, le añadimos una cucharada de copos de avena y otra de levadura de cerveza.

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Batimos y ya tenemos listo un batido que en poco tiempo debería hacer que tengamos hambre con normalidad. Beber jugos de frutas es bueno para abrir el apetito y en este caso el jugo de fresas es una solución natural a la falta de apetito que se recomienda usar.

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  • Combinaremos jengibre, limón y miel. Consiste en poner a hervir la cantidad de una taza de agua que retiramos del fuego en cuento rompa a hervir.

    Seguidamente le añadimos el equivalente a 2 cucharadas de jengibre rallado y dejamos que repose 10 minutos. Pasado este tiempo añadimos un poco de jugo de limón y una cucharadita de miel.

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    Para problemas digestivos o como uno de los remedios para abrir el apetito el jugo de tomate es muy recomendado. Usando la licuadora echamos 2 tomates maduros en trozos, añadimos un poco de agua y licuamos unos segundos.

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    Lo bebemos cuando veamos que no tenemos hambre antes de las comidas. En la cantidad de una taza de agua que esté hirviendo ponemos 3 hojas de laurel. Retiramos del fuego y dejamos que repose 5 minutos. Después retiramos las hojas y lo bebemos 1 o 2 veces al día. Cuando veamos que no tenemos hambre antes de comer, tomarse un diente de ajo crudo es bueno ya que tiene propiedades digestivas y en algunas ocasiones ayuda a abrir el apetito.

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    Se recomienda hacer media hora antes de las comidas. Otro de los remedios naturales para la falta de hambre consiste en tomar una cucharadita de polen de abeja media hora antes de las comidas.

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  • Podemos tomarlo un par de veces al día. También ayuda a recuperar el apetito de manera natural.

    En un vaso de agua bien caliente echamos una cucharadita de canela o un par de ramitas de canela. Después de que repose unos minutos lo podemos tomar. Consiste en apretar zonas de nuestro cuerpo con las manos para estimular ciertos puntos clave. En este caso la técnica de acupresión para recuperar el apetito consiste en colocar una mano sobre el estómago, entre la zona del ombligo y la del extremo inferior del esternón.

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    Apretamos suavemente realizando movimientos circulares lentamente durante medio minuto. Esta infusión se toma antes de las comidas. Este sitio usa Akismet para reducir el spam.

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