Personajes de los 80 antes y despues de adelgazar

Personajes de los 80 antes y despues de adelgazar

Es posible que algunos sientan un vacío en el estómago, ganas de reír o gritar, de salir corriendo, o de llorar, también pueden sentir miedo, incertidumbre, desánimo, o bien, una especie de renovación y oportunidad para hacer mejor la cosas, un reto o una nueva aventura.

Orientación y Tutoría III. Primera edición, Segunda edición, Segunda reimpresión, ciclo escolar D. Esta nueva orientación ofrece materiales que apoyan de manera significativa la comprensión y dominio de los contenidos.

Linaza para adelgazar el abdomen fetal por

Estos materiales, que la SEP pone ahora en manos de alumnos y maestros, desarrollan de manera objetiva los temas, conceptos y procedimientos necesarios para una mejor forma de vida a partir de las propuestas de cada una de las asignaturas que comprende la serie.

Temas 1. Nuestras expectativas: un buen inicio 1. El reflejo de nuestras expectativas en el proyecto de vida 1. Dime qué piensas y te diré cómo eres. Lewis Carrol.

Ensaladas para bajar de peso economies of scale

Al inicio del curso escolar, como ante cualquier evento, actividad o relación con alguien, tenemos expectativas acerca de la nueva situación, es decir, anticipamos el resultado que deseamos o pensamos se puede obtener. Es importante que describas detalladamente tus expectativas. La base sobre la que elaboramos nuestras expectativas, son principalmente el reconocimiento de nuestras características personales: habilidades intelectuales y sociales, destrezas, valores y creencias, las cuales se forman a través de la percepción que las personas cercanas padres, hermanos, amigos y maestros expresan sobre nosotros mediante comentarios, actitudes y comportamiento hacia nosotros.

Reconocer o identificar las cualidades y fortalezas a través de nuestros propios ojos es algo difícil de hacer, porque la costumbre nos lleva siempre a identificar las carencias o los aspectos negativos. Para evitar esta situación, debemos prestar atención a lo que las personas con las que convivimos cotidianamente piensan y observan en nosotros. Despejen el salón para que puedan circular libremente por él.

Para ello es importante que cumplan con las siguientes indicaciones: 1. Anoten en la hoja que tiene pegada en la espalda, las cualidades o fortalezas que en él observan.

Dediquen algunos minutos para revisar lo escrito en su hoja, después respondan los siguientes cuestionamientos. Con la intención de revisar que sus expectativas estén expresadas de manera positiva, que consideren sus fortalezas y cualidades personales las que ustedes mismos conocen y reconocen en ustedes , nuevamente lean la redacción que elaboraron al inicio de la sesión, y hagan las modificaciones necesarias; ya corregidas anótenlas en el siguiente espacio.

Recuerden que tener claro lo que queremos es muy importante, es saber para qué y hacia dónde vamos. Sesión 2. Artículo III. En la sesión anterior, reflexionamos acerca de lo importante que es tener en mente una imagen de lo que se desea lograr antes de iniciar una nueva etapa o ciclo; también identificamos que las expectativas se elaboran con base en el reconocimiento de nuestras características personales y de la percepción que personas cercanas tienen acerca de nosotros y que expresan a través de sus comentarios y actitudes.

Sabemos que podemos dar una connotación negativa o positiva a nuestras expectativas dependiendo de cómo las definimos, ya sea apostando a las fortalezas que poseemos y establecer nuevos retos, o bien, asumir una posición negativa o pesimista, destacando las debilidades y fracasos anteriores, lo que nos coloca en una derrota antes de comenzar.

Psicología de la salud: historia, objetivos, áreas, instrumentos

De manera individual elaboren una lista con las acciones o actividades que consideran necesarias para que, al final del ciclo escolar, logren el cumplimiento de sus expectativas. A lo largo de su estancia en la Telesecundaria, y en especial en este espacio curricular, han venido construyendo su proyecto de vida. En parejas lean las siguientes situaciones y comenten las expectativas que expresan los jóvenes, sus familiares, maestros y amigos acerca de lo que desean hacer al concluir la Telesecundaria.

Al finalizar contesten las preguntas que se plantean. Subrayen aquello que les parezca importante para ir elaborando su proyecto de vida. Un proyecto de vida nos marca un propósito anhelado que queremos lograr, un sitio o un lugar deseado y lo construimos porque queremos desarrollar a plenitud nuestras capacidades y mejorar nuestra calidad de vida.

Antes que nada, tienen que imaginarse, dibujar en el horizonte la vida que desean. Para ello es necesario analizarse y nombrarse. En todas las edades, pero de manera particular durante la adolescencia, el proyecto de vida puede servir como los faros del mar que dibujan un punto de luz a la distancia: anuncian peligros, marcan tiempos, miden distancias y anticipan llegadas. Este proyecto les permite tener un punto de referencia para contrastar ideas, pedir opiniones, revisar acciones, rectificar rumbos, calcular jornadas o solicitar apoyos necesarios.

Frase célebre Somos dueños de nuestro destino. Somos capitanes de nuestra alma. Winston Churchill. Sesión 3. Artículo IV. De manera individual registren las actividades que realizan desde que se despiertan hasta que se duermes, tanto en la escuela como en la casa.

Menú de navegación

La mayor parte del tiempo no estamos conscientes de que los tenemos. Se dice que nos convertimos en aquello que hacemos repetidamente. Por consiguiente es posible cambiarlos. Por ejemplo, cruza los brazos. Ahora intenta cruzarlos al revés. Empiecen por fijarse un objetivo. Éste debe ser concreto, para que puedan planear la forma de desarrollarlo.

Necesitan dedicar una atención constante para no apartarse de su propósito. Una forma de facilitar el camino, es dividir el objetivo en pequeños pasos, por ejemplo: iniciar con media hora de estudio, y cada semana aumentar hasta completar dos horas diarias. Comprueben sus progresos cada día. Es importante que reconozcan sus avances.

Anexo:Episodios de Sabrina, the Teenage Witch

Vuelvan a comprometerse con su objetivo. Es necesario perdonarse a uno mismo y organizar nuevamente el plan para retomar el camino andado. La mayoría de la gente siempre desiste antes de lograr su meta, pero esto es parte natural del proceso. Los cambios en la vida dan miedo y lo mejor que pueden hacer es enfrentarlo en lugar de quedarse con la duda de saber lo que hubiera pasado, si se hubieran atrevido a hacerlo. Busquen a un compañero que los apoye.

Contar con alguien que comparte con ustedes un mismo objetivo, puede marcar la diferencia cuando sienten que falla la voluntad. Otra opción es rodearse de gente que les puede ayudar a lograrlo. Revisen la lista de las actividades que realizan diariamente. Tomando como base las sugerencias descritas anteriormente, elaboren un plan para mejorar o adquirir esta rutina.

Utilicen el siguiente espacio para ello.

  • Elliptigo sirve para adelgazar
  • Sesión 4. Artículo V.

  • Receta sabila para bajar de peso
  • Dime qué piensas y te diré cómo eres Todo lo que somos es el resultado de nuestros pensamientos. Regístrenlos en los siguientes globos. La manera de pensar o ver las cosas también se conoce como percepción o paradigma. En grupo, den lectura al siguiente texto, analicen la imagen que se presenta posteriormente y contesten las preguntas que se plantean. Es la forma en que vemos algo, nuestro punto de vista, marco de referencia o creencia. Del mismo modo, los pensamientos negativos respecto a nosotros mismos pueden imponernos limitaciones, y los positivos pueden hacer surgir lo mejor que hay en nosotros.

    Cambiar de paradigma significa ver las cosas de distinta manera, desde una perspectiva diferente, como si cambiaras de anteojos. En mi caso, tal persona fue mi madre. Pongan atención a las sensaciones que se generan al leer. Comenten si es posible cambiar un pensamiento negativo en uno positivo.

    Que ejercicio puedo hacer para bajar de peso rapidamente

    Pensamiento negativo. Cuando tenemos un pensamiento negativo, éste siempre nos lleva a otro y así sucesivamente. Al poco tiempo nos damos cuenta, que el panorama que nos rodea es negativo, triste y nos sentimos desanimados. Recuerden que si viene a su mente un pensamiento negativo, traten de cambiarlo por algo opuesto. Temas 2. Primera parte 2. Segunda parte 2.

    Reconstruir lo aprendido. Contenido Sesión 5. El que aprende y aprende y no practica lo que aprende, es como el que ara y ara y nunca siembra. Por lo que posiblemente éste sea uno de los argumentos que usan, para insistir en que acudan y aprovechen el tiempo que pasan en Telesecundaria.

    Personajes de los 80 antes y despues de adelgazar

    Esta idea, tiene algo de cierto, ya que es en la escuela donde pasan la mayor parte de su tiempo y donde de manera intencionada se da el proceso de adquisición de conocimientos, es decir, el aprendizaje escolar y social. En grupo y con lluvia de ideas describan las cosas que han aprendido en Telesecundaria. Registren sus respuestas en el siguiente espacio, después respondan los siguientes cuestionamientos.

    Conocer y reflexionar son actividades o habilidades mentales que diariamente realizamos.

    Conocer o entender es adquirir conocimientos. Implica captación y retención o memoria. Pensar es transformar, elaborar, procesar la información, hacer uso de ella para obtener nuevos conocimientos. La inteligencia conocer y pensar es el instrumento psíquico que el organismo humano utiliza para 2 resolver problemas que le plantea el medio físico y social, ya sea externo o interno del individuo. Antes de aprender a pensar, es necesario aprender a conocer; es decir, a ejercitar las habilidades para captar o adquirir información, como son la atención y la observación.

    Armando Gómez Villalpando , Las competencias intelectuales, p.

    Personajes de los 80 antes y despues de adelgazar

    Documento en línea. Los programas de desarrollo de las capacidades intelectuales, p.

    Después compartan los resultados en su grupo. Ejercicios de atención y discriminación Instrucciones: Rodeen con un círculo todos los dibujos iguales al modelo. Los programas de desarrollo de las capacidades intelectuales, pp.